رصدخانه خورشیدی و خورشیدسپهری ناسا که به سوهو مشهور است، از ابزاری بهنام تاجنگار بهره میبرد که با قرار دادن صفحهای مدور در مقابل قرص خورشید، پرتوهای شدید قرص ستاره منظومه شمسی را متوقف میکند و این امکان را فراهم میآورد که بتوان تا فاصله نزدیکی از خورشید را مشاهده کرد. در شرایط عادی، تابش خورشید به قدری زیاد است که فضای اطراف خودش را کاملا محو میکند. برای مشاهده این فیلم با حجم 2.5 مگابایت و در قالب gif، اندکی صبر کنید تا کاملا بارگذاری شود یا اینجا را کلیک کنید. اخترشناسان معتقدند این دنبالهدار یکی از اعضای دنبالهدارهای کرئوتز (Kreutz) است. هاینریش کرئوتز، اخترشناس آلمانی قرن نوزدهم در بررسیهای خود به این نتیجه رسید که قرنها پیش، دنبالهداری عظیمالجثه به فاصلهای آنقدر نزدیک از این ستاره رسید که تحت تاثیر نیروهای جزرومدی گرانشی، خرد شد و تعداد زیادی هسته دنبالهدار ریز و درشت برجا گذاشت. این هستههای ریز و درشت که بیشتر آنها چند متر بیشتر قطر ندارند، در همان مدار دنبالهدار اصلی پراکنده شده و معمولا آنقدر به خورشید نزدیک میشوند که در جو داغ آن تبخیر شده، زندگیشان به پایان میرسد. دنبالهداری که در تصاویر جدید سوهو ثبت شده نیز چنین سرنوشتی داشت. توجه داشته باشید فوران تاج خورشیدی که ظاهرا پس از سقوط هسته دنبالهدار در خورشید آزاد میشود، در جایی دیگر و بهشکلی تصادفی اتفاق افتاده و هیچ ارتباطی به سقوط این دنبالهدار ندارد. یاد آن یار سفر کرده به خیر............. 12 اردیبهشت 1389 - 08:26:26 بچهها چه فرقی با بزرگترها دارند! در دنیای امروزی که استرس و اضطراب در میان اکثر افراد از کودکان گرفته تا سالمندان موج میزند، بیشتر افراد تنها به فکر تامین امرار معاش و رفع مشکلاتشان هستند و کمتر کسی یافت میشود که برای شادی و خنده وقت بگذارد و اگر هم افرادی به فکر شاد کردن و خنداندن خود باشند از دید افراد دیگر جامعه غیر عادی به نظر میآیند و گویی این افراد هیچ مشکلی در زندگی ندارند، غافل از آن که کسی که بتواند در برابر ناملایمات و شرایط دشوار زندگی خودش را شاد نگه دارد، عملی بسیار شجاعانه و عاقلانه انجام داده است. به گزارش ایسنا در وبلاگ برکه آمده است: اکثر افراد جدی بودن، رسمی و خشک بودن را صفت مثبتی میدانند و هیچگاه به خودشان اجازه نمیدهند لحظاتی از این پوسته سفت و سخت بیرون آیند و موجب خندیدن و شاد کردن خود و اطرافیانشان شوند. به همین دلیل یک زندگی یکنواخت و حتی توام با افسردگی را دنبال میکنند. درعوض، افراد شاد زندگی را زیاد سخت نمیگیرند و کمتر دچار بیماری میشوند. درحالی که استرس ریتم تنفسی را افزایش میدهد، خنده این امکان را فراهم میسازد تا تبادل اکسیژن به سهولت در خون انجام شود و موجب تمیزی ششها میشود. برخی از اثرات مفید خنده اینها هستند: برخلاف استرس که موجب تسریع ضربان قلب و افزایش فشار خون میشود، خنده ضربان قلب را متعادل نگه میدارد و فشار شریانی را کاهش میدهد. زمانی که دچار استرس هستیم، ماهیچههایمان سفت و منقبض میشوند. خنده بر خلاف آن، موجب شل شدن ماهیچههای صورت، گردن، سینه، شکم، دستها و پاها میشود. استرس روی کیفیت خواب اثر منفی میگذارد، درحالی که خنده با مهار کردن تنشها ، کیفیت خواب را بهتر میکند. استرس موجب کند شدن هضم میشود. چنانچه از ته دل بخندید، خنده موجب ورزش شکم و تکان خوردن رودهها شده و به هضم بهتر غذا و دفع راحتتر مواد زاید بدن کمک میکند. خنده این امکان را فراهم میسازد تا شما بازیگوشتر و شوخطبعتر شده، تنشها و ترسها را برطرف کرده و موقتا منطق، سرسختی و جدیت زیاد را کنار بگذارید. درحالی که استرس اثر بخشی سیستم ایمنی بدن را کاهش میدهد، برخلاف آن، خنده آن را تقویت میکند و تعداد گلبولهای سفید خون را افزایش میدهد. خنده احساس راحتی آنی ایجاد میکند و تولید «کورتیزول» که از آن به «هورمون استرس» نام برده میشود، را کاهش میدهد. خنده دمای بدن و آنزیمی که بدن در برابر زخم معده محافظت میکند، افزایش میدهد و به اکسیژنرسانی به بافتها کمک میکند. خنده موجب افزایش تولید «آندروفین» و یا همان «هورمون طبیعی شادی» میشود که نقش بسیار مهمی در برطرف کردن درد دارد. خنده کارکرد دو نیمکره مغز را با هم هماهنگ میکند. به همین دلیل است که در زمان ناراحتی و یا زمانی که خوب نخندیدهاید، نباید تصمیمات مهم بگیرید. خنده به ارتباطات کمک میکند، پرخاشگری را کاهش میدهد و سبب میشود تا خطاها و اشتباهات را بزرگ جلوه نداده و هم چنین به قوه تخیل و خلاقیت کمک میکند. بنابراین به دنبال افراد شاد باشید؛ افرادی که هر با شما را به خنده اندازند، نه افرادی که دیگران را دست میاندازند و به عیوب و مشکلات دیگران می خندند. چیزهای مضحک و خندهدار زندگی را پیدا کنید و به آنها بخندید . به دنبال چیزهایی باشید که در ظاهر معقول و مهم هستند، اما آنها را غیر معقول، سطحی و خندهدار ببینید. منبع خبر:تابناک امروز همان فردائی است که دیروز نگرانش بودی! می گفت:بابام می کشه ولی من نباید بکشم! گفتم:حرف حساب! می گفت:بابام می کشه ولی نباید بذاره من بکشم! گفتم:حرف حساب! می گفت:بابام می کشه پس باید منتظر باشه تا منم بکشم! گفتم:حرف حساب! می گفت:بابام نمی کشه ولی باید مراقب باشه من هم نکشم! گفتم حرف حساب! می گفت:بابام نمی کشه ولی کار خوبی نمی کنه وقتی می بینه من می کشم خودشو به نفهمی می زنه! گفتم:حرف حساب! می گفت:بابام نمی کشه ولی من می کشم!ضمنا عمرا اگه بذارم بفهمه من می کشم! گفتم:بابا تو دیگه کی هستی!!!!!!!!! هلو منبع غنی ویتامین های A و C و نیزمنبع خوبی از پتاسیم است. به آسانی هضم می شود و تقویت کننده بدن است. - به دلیل داشتن آب فراوان، برای رفع تشنگی و کم آبی بدن می توان از آن استفاده کرد. - هلو و برگه خیس شده آن ، اثر ملین بسیار خوبی برای رفع یبوست دارد. - برای رفع بوی بد دهان هلو بخورید . - هلو در افرادی که گرم مزاج هستند باعث تقویت نیروی جنسی می شود . - روغن مغز هسته هلو برای درد گوش و گرفتگی مجرای گوش مفید است . - اگر روغن مغز هسته هلو را به محل درد بواسیر بمالید اثر خوبی دارد. - بهتر است هلو را با پوست بخورید ، چون پوست آن دارای ویتامین A است. - جوشانده گل هلو کرم معده و کرم کدو را دفع می کند. - هلو با هر معده ای سازگار است و نفخ ایجاد نمی کند. - زود هضم است و به سرعت از معده و روده ها عبور می کند. - هلوی خام اشتها آور است. - هلو صفراآور است که برای این کار باید 185 گرم آب هلو را پس از صاف کردن با مقداری ترنجبین مخلوط کنید و بخورید. - هلو با اینکه شیرین است ، برای افراد مبتلا به دیابت ضرری ندارد . - ادرارآور و قلیایی کننده خون است، بنابراین برای افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و روماتیسم مفید است. - دم کرده برگ یا گل هلو برای رفع سیاه سرفه استفاده می شود. - هلو را له کنید و بصورت ضماد برای رفع دل پیچه بچه ها و دفع کرم روده روی شکم آنها قرار دهید . - برگ هلو و جعفری را با روغن زیتون مخلوط کرده و روی سوختگی و محل ضرب دیدگی بگذارید . - بهترین ماسک زیبایی را می توانید از هلو تهیه کنید . برای جوان کردن پوست خود ، هلو را پوست کنده و آن را له کنید و روی پوست قرار دهید و بگذارید مدت 20 دقیقه بماند . پس از آن صورتتان را با آب بشویید. - جوشانده پوست درخت هلو اثر تب بر و ضد کرم دارد. - خوردن هلو سموم را از بدن خارج می کند . - هلو میوه خوبی برای اشخاص مسن است . مضرات : - هضم هلو برای بعضی از اشخاص دشوار است و نفخ ایجاد می کند . برای اینکه ایجاد نفخ نکند ، باید آن را حداقل نیم ساعت قبل از غذا خورد . بگو به باران ببارد امشب بشوید از رخ غبار این کوچه باغ ها را که در زلالش سحر بجوید ز بی کران ها حضور ما را … (محمدرضا شفیعی کدکنی)
سقوط انتحاری یک دنبالهدار / فیلم
چند دلیل برای اینکه بچهها به ندای کود درونشان توجه بیشتری دارند:
1-بچهها به غیر از زیبائیهای اطرافشون چیزی نمیبینن. حال آنکه بعضی از بزرگترها فقط دنبال دیدن زشتیها هستند.
2- بزرگترها از هیچ و پوچ یا بهتر بگیم دلایل کاملاً منطقی، قهر و دعوا راه میاندازند و در آخر کار رو به جائی میرسونن که بهترینش قهر یک ساله و بدترینش ترک همیشگیشان و در موارد زناشوئی جدائی است. در حالیکه بیشترین مدت قهر بچهها یک ساعت و در آخر هم آشتی آشتی هر دو بریم تو کشتی
3- در دنیای بچههای هر کی زودتر بگه دوستت دارم برنده است ولی در دنیای بزرگترها هر کی زودتر بگه دوستت دارم بازنده است.
4- بچهها همیشه دوست دارن یاد بگیرن (شاگرد باشن) و بزرگترها دوست دارن همیشه یاد بدن (استاد باشن).
5- بچهها القاب یا بهتر بگیم مسئولیت رو راحت قبول میکنن و با عشق پیگیرش هستن ولی بزرگترها از قبول این القاب یا مسئولیتهائی مثل همسر، پدر و مادر هراس دارند و در بعضی از موارد از زیر بار مسئولیت فرار میکنند.
6- پیش بچهها دروغگو دشمن خدا است. ولی پیش بزرگترها دروغ مصلحتآمیز اشکالی نداره.
7- بچهها خیلی راحت نشون میدن که دوست دارن همیشه با کی باشن و از کی بدشون میآد ولی بزرگترها در بعضی مواقع کسانیرو که دوست دارن پیش اونها باشن، خرد میکنن و برای حفظ منافع با کسی میرن که میدونن از اون بدشون میآد.
8- بچهها خیلی راحت از طرف مقابلشون میخوان که براشون کاری انجام بده یا باهاش جائی بیان و یا کاری رو به خاطر اون انجام نده. ولی بزرگترها لقمه رو صد بار دور سرشون میچرخونن و در آخر هم طرف مقابل منظورشون رو، درک نمیکنه و سوءتفاهم ایجاد میشه.
9- بچهها منظور خودشون رو واضح بیان میکن ولی بزرگترها از یک جمله میتونن هزار و یک منظور داشته باش. مثلاً: وقتی بچهای به طرف مقابل میگه که امروز خشگل شدی واقعاً منظورش همینه ولی اگه یه بزرگتر این حرف رو بزنه یعنی دوست دارم تمام روز با تو باشم یا عزیزم سرم شلوغ نیست یا آنقدر دوست دارم که هر روز تو رو زیباتر میبینم یا عجب پاچهخوار خوبیام!
10- بچهها برای رسیدن به هدف دست به همهکاری میزنن ولی نه هر کاری. در صورتیکه بزرگترها برای هدف خودشون به هر کاری دست میزنن.
11- بچهها حتی با گرفتن یک توپ یا سیب خوشحال میشن ولی بعضی مواقع اگه دنیا رو به بزرگترها بدی لذت زیادی نمیبرن.
12- بچهها با هم زندگی میکنن و همه رو به یک چشم نگاه میکن در حالیکه بزرگترها هزار دلیل میآرن که فلانی لیاقت دوستی با منو نداره!
13- بچهها آب رو در فنجان کوچکشون چای، آبمیوه، قهوه، نوشابه و … فرض میکنن و از خوردنش لذت میبرن. ولی بزرگترها به دنبال بهترینها هستند و تازه بعدش هم ایراد میگیرن!
14- بچهها در عالم خودشون سرشون بره حرفشون نمیره و بعضی از بزرگترها حرف ? دقیقه قبل رو هم قویاً تکذیب میکنن.
15- بچهها خدا رو مهربونترین و دوستداشتنیترین و بهترین میدونن ولی بزرگترها البته بعضی اوقات خدا رو بیرحم میدونن.
آسانترین و ارزانترین راه مقابله
با استرس
1- یک زندگی برنامه ریزی شده، به شما جهت می دهد. برنامه ریزی این فرصت را در اختیارتان قرار می دهد که بدانید به کجا می خواهید بروید و چطور باید به آنجا بروید. بدون برنامه، شما در زندگی جهت نخواهید داشت و وقت خود را برای کارهایی تلف خواهید کرد که ممکن است هیچ تاثیری در آینده ی شما نداشته باشند.
6- یک زندگی برنامه ریزی شده، به شما شور و اشتیاق می دهد. موفقیت تحقق پیش رونده ی یک هدف ارزشمند است. موفقیت سرنوشت نیست. وقتی هدفی پیش روی خود داشته باشید، با شور و اشتیاق بیشتر زندگی می کنید و برای رسیدن به آن هدف قدم برمی دارید.
دکتر علیرضا پیرخائفی روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه تیکها را از فعالیتهای حرکتی – صوتی میداند که به صورت ناگهانی اتفاق میافتند و در آن فرد توان مقاومت خود را از دست داده و ظاهرا مقابله با آن هیچ فایدهای نخواهد داشت.
وی پریدن گوشه چشم، پرش در ناحیهگردن و حرکات اضافه در شانه را از تیکهای حرکتی میداند و درخصوص تیکهای صوتی ابراز میکند در اینگونه تیکها علاوه بر تکانهای عضلات، سیستم صوتی نیز (مانند صاف کردن گلو، خرخر کردن و بالا کشیدن بینی و …) درگیر میشود.
? علل بروز تیک
این روانشناس تیک را امری عادی دانسته و اظهار میکند؛ همه ما به نوعی با این معضل درگیر هستیم، ولی در برخی افراد این درگیری بروز بیشتری دارد.
وی با بیان اینکه اختلال تیک میتواند ریشههای هیجانی داشته باشد، فضای متشنج خانوادهها را یکی از علل مهم تشدید این اختلال ذکر میکند و در ادامه میافزاید: معمولا افراد تحت شرایط ویژهای دچار عدم تعادل در بخشی از سیستم عصبیشان میشوند که تیک را افزایش میدهد، همچنین دکتر پیرخائفی، علل ژنتیکی را نیز در ظهور تیکهای مزمن تاثیرگذار دانسته و میگوید: هیچگاه تیکها شکل یکسانی نداشته و گاه به صورت خفیف و گاه به صورت شدید بروز میکنند بنابر این نمیتوان مطمئن شد که افراد مبتلا، در شرایط یکسانی قرار خواهند داشت.
? سن بروز
طبق بررسیهای انجام شده، تیکها از ? سالگی تا اواخر دوره نوجوانی، (?? سالگی) بروز میکنند و فشارهای عصبی تحمیل شده برخانواده و کودک منشأ بروز اختلال، در سیستم حرکتی می شود و به نوعی آنها را درگیر میکند.عضو هیات علمی دانشگاه این اختلال را به ? نوع ویژه تیک توره یا ترکیبی (حرکتی صوتی)، تیک مزمن (با زمان طولانی که پایههای ژنتیکی دارد) و «تیک گذرا» (که شایعترین نوع است) تقسیم میکند.
? درمان تیک
دکتر پیرخائفی ضمن اعلام این که تیکها جزو اختلالات پیچیده عصبی محسوب نمیشوند و متخصصان مربوطه با تجویز خود میتوانند این اختلال را از بین ببرند متذکر میشود: کنترل هیجان و استرس میتواند سهم بسزایی در هسته درمان داشته باشد. وی هیجان و استرس را در افراد متفاوت دانسته و عوارض و حساسیت پوستی، بیماریهای قلبی عروقی، تیک و … را از انواع آن میداند.
این روانشناس روشهای آرامبخشی، آموزشی و دارویی را از انواع درمان این اختلال بیان میکند و معتقد است با به کارگیری درمانهای آموزشی درخصوص کودکان میتوان به نتایج خوبی دست یافت و بدین وسیله رشد قارچ گونه این اختلال را از دوران کودکی گرفت.
وی با اشاره به این که منشأ بروز اختلال تیک را کانون خانواده تشکیل میدهد، بهسازی فضا و ساختار خانواده را مفید تلقی میکند.
دکتر علیرضا پیرخائفی با اشاره به این که تیک یک برون داد محسوب میشود، آن را نشانهای از اتفاقاتی میداند که در سیستم روانی جسمانی افراد رخ میدهد که به طبع این نشانهها قابل مطالعه و درمان هستند.
? چه باید کرد؟
یکی از نکاتی که درخصوص انواع تیکها حائز اهمیت است، نوع برخورد و نگاه عوام به آن است که این نوع رفتار باعث میشود فرد دچار احساس ناخوشایندی شود و خود را از انظار پنهان کند و در صورت افزایش بیش از حد این اختلال، حتی در رفتارهای اجتماعی فرد نیز تاثیرگذار خواهد بود.
این عضو هیات علمی دانشگاه بهترین راه پیشگیری از اختلالات تیک را «تخلیه فشار و تنشهای عصبی» بیان میکند که با فراهم کردن فضاهای تفریح و ورزش میتوان با آن به مقابله پرداخت.
وی در پایان با اشاره به این که نباید به تیکهای کوتاه مدت اعتنا کرد، اظهار میکند: اگر افراد با نشانههای طولانی مدت تیک مواجه شدند باید برای جلوگیری از اختلالات بزرگتر به روانپزشک و یا روانشناس مراجعه کنند.
هلو از نظر طب قدیم ایران سرد است ودارای خواص زیر می باشد :
- اگر خانم های باردار می خواهند بچه زیبایی داشته باشند ، هلو بخورند .
- هلو برای اشخاص سرد مزاج مضر است. به همین دلیل این افراد باید هلو را با عسل یا زنجبیل بخورند.
| کد قالب جدید قالب های پیچک |
